Zdrowie

SKLEP
PROMOCJE

Odkryjnaszego bloga!

  1. 5 pomysłów na zdrowy prezent na Dzień Matki – oto nasze inspiracje

    5 pomysłów na zdrowy prezent na Dzień Matki – oto nasze inspiracje

    Kto dba o nas tak, jak mama? To najwspanialsza kobieta we wszechświecie, która zawsze stawia dobro swojego dziecka nad swoim własnym. Dlatego podczas tego jednego dnia w roku, gdy wszyscy świętujemy Dzień Matki, warto zadbać o nią i dać jej coś wyjątkowego. Nie kolejny ładny bibelocik, ale zdrowie. Bo to ono sprawi, że mama będzie mogła cieszyć się swoim dniem przez wiele, wiele kolejnych lat. Oto nasze pomysły na zdrowy prezent na Dzień Matki.



    Soki NFC dla mamy – na zdrowie!

    Tego nie mogło zabraknąć na naszej liście. Soki NFC to jeden z najlepszych produktów dla osób, które w naturalny sposób chcą wesprzeć swoje zdrowie. Jeśli Twoja mama codziennie rano wykonuje rutynę prozdrowotną, a w jej życiu zawsze jest miejsce na pyszną nowość, postaw na zestaw soków, który będzie świetnym wsparcie

  2. Świeża czy suszona żurawina? Co jest lepsze dla naszego organizmu?

    Świeża czy suszona żurawina? Co jest lepsze dla naszego organizmu?

    Żurawina nie bez powodu dołączyła do grona superfoods – produktów spożywczych, które charakteryzują się wieloma właściwościami prozdrowotnymi. Dostępność tego owocu w Polsce jest niemała – rośnie w stanie dzikim, ale na Mazurach, Pomorzu, Podkarpaciu i Lubelszczyźnie znajdują się też jej hodowle. Czy jednak żurawina świeża jest lepsza od suszonej, dostępnej w sklepach? Który owoc wybrać?

    Właściwości żurawiny – leczniczy owoc

    Żurawina jest niezwykłym owocem. Chociaż jej smak prawdopodobnie nie każdemu przypadnie do gustu – jest kwaśna i cierpka – warto spożywać ją regularnie, by wesprzeć swoje zdrowie. Jakie są właściwości żurawiny? Co kryje w sobie ten owoc? To przede wszystkim mnóstwo witaminy C. I nie, nie jest ona odpowiedzialna wyłącznie za wsparcie układu odpornościowego. 

    To także witamina niezbędna podczas procesu syntezowania kolagenu – białka budulcowego, które poz

  3. Na co pomaga sok z aceroli?

    Na co pomaga sok z aceroli?

    Acerola uznawana jest za superowoc (superfoods). Wszystko dzięki jej niezwykłym właściwościom prozdrowotnym, które sprawiają, że wiśnia z Barbadosu szturmem wkradła się na sklepowe półki. Bogata w witaminę C acerola może być niezwykle pomocna podczas przeziębień. Jednak czy tylko? Kiedy jeszcze warto sięgnąć po sok z aceroli? Na co pomaga ten pyszny składnik diety?

    Owoce aceroli – jak smakują?

    Zanim zaczniesz myśleć o tym, by sięgnąć po naturalne źródło witaminy C, jakim niewątpliwie są owoce aceroli, pewnie zapytasz: jak smakuje acerola? Te niewielkie owoce są bardzo kwaśne! Podobnie jak rokitnik, który również jest uznawany za superfoods. Owoce aceroli charakteryzują się różnym stopniem kwasowości, jednak nie zmienia to faktu, że jest zajadana bardzo chętnie. Również przez najmłodszych, choć Ci prawdopodobniej chętniej sięgną po sok z aceroli, na przykład z dodatkiem innych owoców.

  4. Jak zdrowo żyć? 5 sposobów na odżywianie i aktywność fizyczną, gdy nie masz czasu

    Jak zdrowo żyć? 5 sposobów na odżywianie i aktywność fizyczną, gdy nie masz czasu

    Jak zdrowo żyć? 5 sposobów na odżywianie i aktywność fizyczną, gdy nie masz czasu 

    Zdrowy tryb życia wydaje się być często używanym frazesem. Każdy powinien jednak dbać o zdrowie, by zachować na dłużej sprawność organizmu. Należy troszczyć się przede wszystkim o odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną, wykonywać podstawowe badania profilaktyczne, postarać się wyeliminować przewlekły stres i unikać używek. Nie da się określić takich samych zasad dla wszystkich – w zależności od wieku, płci czy schorzeń, mogą się one różnić. Dokładnych wskazówek udzieli Ci lekarz, jednak warto wprowadzić też samodzielnie proste zmiany do swojego stylu życia.

    Co zrobić, aby żyć zdrowiej? Dostarczaj organizmowi niezbędnych składników pokarmowych

    Zdrowe odżywianie to przede wszystkim urozmaicona dieta. Nie istnieją produkty spożywcze, które dostarczają naraz wszystkich składników odżywczych. Właśnie dlatego trzeba uwzględniać te z r

  5. Dlaczego warto stosować imbir u kobiet w ciąży?

    Dlaczego warto stosować imbir u kobiet w ciąży?

    Natura daje nam wiele dobrego. Umiejętne korzystanie z tych dóbr jest istotne zwłaszcza w momentach, gdy jesteśmy najbardziej wrażliwi, bezbronni, narażeni na wiele czynników zewnętrznych i zmiany samopoczucia. W ciąży te zmiany są najbardziej burzliwe i z całą pewnością niełatwe dla kobiety, która ma przed sobą niezwykle trudne zadanie – tworzenie nowego życia.

    Jak natura może wesprzeć kobiety w ciąży? Korzeń imbiru jest jednym z tych składników, który jest dość niepozorny, a jednak niezwykle pomocny podczas łagodzenia dolegliwości ciężarnych. Jak?


    Właściwości lecznicze imbiru

    Znajdujące się w nim antyoksydanty są niezwykle pomocne w procesie ochrony przed stresem oksydacyjnym i innymi działaniami wolnych rodników. Chronią chociażby przed ryzykiem powstania wielu chorób, na przykład miażdżycy czy nowotworów. Jednak to nie wszystko, co może dać nam imbir. 

    Warto zwrócić uwagę na to, że imbir:

    Łagodzi dolegliwości żołądk

  6. Domowe sposoby na poprawę trawienia

    Domowe sposoby na poprawę trawienia

    Poprawa trawienia - domowe sposoby na niestrawność

    Zaburzenia trawienia to problem cywilizacyjny. Duża ilość przetworzonej żywności obciąża układ pokarmowy, negatywnie wpływa na procesy trawienia i może prowadzić do wielu poważnych chorób. Sprawdź, jak poprawić trawienie i uniknąć niestrawności.

    Jakie są przyczyny niestrawności?

    Niestrawność, czyli dyspepsja, to zespół objawów, które mogą występować po spożyciu posiłku. Wyróżniamy dwa rodzaje dyspepsji:

    • Organiczna – powstaje przy wystąpieniu choroby refluksowej żołądka, wrzodów trawiennych żołądka lub dwunastnicy czy przewlekłego zapalenia trzustki czy dwunastnicy.

    • Czynnościowa – nie są do końca znane przyczyny jej występowania.

    Do powstawania niestrawności przyczyniają się następujące stany:

    • ostre zapalenie wątroby,

    • choroby przewlekłe (choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy),

  7. Dlaczego warto pić soki NFC?

    Dlaczego warto pić soki NFC?

    Soki NFC – co to takiego?

    Symbol NFC pochodzi z języka angielskiego i jest skrótem od „not from concentrate”. To oznacza, że do produkcji używa się wyłącznie świeżych owoców i warzyw. Sok NFC powstaje w wyniku tłoczenia na zimno, czyli wyciskania bez obróbki termicznej.

    Sok owocowo-warzywny NFC musi spełniać następujące warunki:

    • Jego skład to w 100% czysty sok owocowy.
    • Produkt nie zawiera dodatku wody i cukru.
    • W procesie produkcji nie są używane substancje konserwujące.
    • Soki tłoczone NFC są pakowane w worki aseptyczne lub szklane butelki.
    • Produkt moze być pasteryzowany w temperaturze maksymalnie 80 stopni.

    Odrębną kategorią są soki FC, które powstają z soku zagęszczonego.

    Jak powstają tłoczone soki NFC?


    Przed jego rozpoczęciem tłoczenia na zimno owoce i warzywa są dokładnie myte, sortowane i rozdrabn

  8. Światowy Dzień Zdrowia

    Światowy Dzień Zdrowia

    Światowy dzień zdrowia obchodzony jest co roku 7 kwietnia dokładnie w dniu powstania Światowej Organizacji Zdrowia. To dzień, kiedy każdy z nas powinien zastanowić się nad własnym stylem życia, nad produktami, które lądują na naszym talerzu oraz w kubku, a także ogólnym zdrowiem. 7 kwietnia daje doskonałą okazję do rozmowy na temat problemów zdrowotnych, które dotykają sporą część społeczeństwa zarówno w kraju, jak i na całym świecie, a także pracy nad stylem życia. 7 kwietnia może być dniem przebudzenia, kiedy zrozumiemy, że mamy tylko jedno życie i zdrowie, dlatego trzeba o siebie bezustannie dbać. Najlepiej wykorzystywać do tego zdrowe produkty naturalnego pochodzenia, zioła i witaminy.

  9. naturalne oczyszczenie

    Wiosna - naturalny detoks zamiast restrykcyjnej diety

    Rozpoczynająca się wiosna to doskonały czas, aby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Absolutną podstawą jest odpowiednia dieta, która może wspomagać proces oczyszczania organizmu. Zamiast głodówek, zdecydowanie bezpieczniej jest uwzględnić w diecie naturalne produkty, będące dobrym źródłem witamin i składników naturalnych.

Strona