premium rosa

  1. Sezon grillowy i letnie napoje na stołach

    Sezon grillowy i letnie napoje na stołach

    Sezon grillowy i letnie napoje na stołach

    Polacy kochają grillować - to nie ulega wątpliwości. Niestety tłuste, smażone potrawy, często łączone z gazowanymi napojami lub alkoholem, mogą naprawdę mocno obciążać nasz układ pokarmowy. Nie oznacza to jednak oczywiście, że należy rezygnować z takiej formy relaksu w gronie rodziny i znajomych. Warto jednak poszukać zdrowych napojów, które będą doskonale komponować się z daniami z grilla i dodawać ochłody.

    Z alkoholem czy bez - co pić podczas grilla?

    Zdecydowanie najpopularniejszym napojem podczas spotkań przy grillu wciąż pozostaje piwo. Jest orzeźwiające, dlatego tak często sięgamy po nie w letnie wieczory. Warto jednak mieć na uwadze, że piwo nie dość, że zawiera alkohol, to jeszcze jest gazowane, dlatego może powodować wzdęcia i uczucie ciężkości, zwłaszcza u osób o wrażliwym układzie pokarmowym. Jeżeli podajemy mięso wołowe lub żeberka z grilla, można zdecydować

    Czytaj więcej »
  2. Czarny bez i pokrzywa - naturalne antidotum na świetną figurę

    Czarny bez i pokrzywa - naturalne antidotum na świetną figurę

    Zachowanie smukłej sylwetki to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim - zdrowia. Nadwaga i otyłość mogą zwiększać ryzyko cukrzycy typu II, nadciśnienia tętniczego czy problemów ze stawami. W codziennym pośpiechu dobrze więc znaleźć czas, aby zadbać o figurę. Oprócz diety i ruchu, warto zainteresować się naturalnymi produktami, które mogą ułatwiać zachowanie zdrowej sylwetki.

    Czytaj więcej »
  3. 22 kwietnia od ponad 50 lat jest Dniem Ziemi

    22 kwietnia od ponad 50 lat jest Dniem Ziemi

    Dzień Ziemi kojarzy się wszystkim z działaniami takimi jak wspólne sprzątanie otaczającego nas świata, edukacja w zakresie poprawnego segregowania odpadów, czy różnego rodzaju konkursy i zbiórki. Jednak sposobów na zadbanie o kruchy ekosystem naszej planety jest wiele. Podpowiadamy jaki sposób wybrać, aby jednocześnie zadbać o ekosystem i swoje zdrowie.

    Czytaj więcej »
  4. Wielkanocne wypieki - jak zdrowo spędzić święta

    Wielkanocne wypieki - jak zdrowo spędzić święta

    Wielkanoc to okazja do spotkania z rodziną i relaksu w towarzystwie najbliższych. Dla osób, które dbają o zdrowe odżywianie, święta mogą jednak okazać się trudnym czasem. Przygotowaliśmy kilka praktycznych wskazówek, dzięki którym będziesz cieszyć się pysznymi, wielkanocnymi potrawami bez wyrzutów sumienia i problemów trawiennych.

    Czytaj więcej »
  5. Światowy Dzień Zdrowia

    Światowy Dzień Zdrowia

    Światowy dzień zdrowia obchodzony jest co roku 7 kwietnia dokładnie w dniu powstania Światowej Organizacji Zdrowia. To dzień, kiedy każdy z nas powinien zastanowić się nad własnym stylem życia, nad produktami, które lądują na naszym talerzu oraz w kubku, a także ogólnym zdrowiem. 7 kwietnia daje doskonałą okazję do rozmowy na temat problemów zdrowotnych, które dotykają sporą część społeczeństwa zarówno w kraju, jak i na całym świecie, a także pracy nad stylem życia. 7 kwietnia może być dniem przebudzenia, kiedy zrozumiemy, że mamy tylko jedno życie i zdrowie, dlatego trzeba o siebie bezustannie dbać. Najlepiej wykorzystywać do tego zdrowe produkty naturalnego pochodzenia, zioła i witaminy.

    Czytaj więcej »