Światowy dzień zdrowia obchodzony jest co roku 7 kwietnia dokładnie w dniu powstania Światowej Organizacji Zdrowia. To dzień, kiedy każdy z nas powinien zastanowić się nad własnym stylem życia, nad produktami, które lądują na naszym talerzu oraz w kubku, a także ogólnym zdrowiem. 7 kwietnia daje doskonałą okazję do rozmowy na temat problemów zdrowotnych, które dotykają sporą część społeczeństwa zarówno w kraju, jak i na całym świecie, a także pracy nad stylem życia. 7 kwietnia może być dniem przebudzenia, kiedy zrozumiemy, że mamy tylko jedno życie i zdrowie, dlatego trzeba o siebie bezustannie dbać. Najlepiej wykorzystywać do tego zdrowe produkty naturalnego pochodzenia, zioła i witaminy.

Jak zmienić styl życia na zdrowszy z Premium Rosa?

Światowy dzień zdrowia zachęca nas do zmiany trybu życia na zdrowszy, gdyż odpowiedni sposób odżywiania, ruch oraz optymalna ilość snu przyczyniają do zapobiegania chorobom i schorzeniom, a także walkę z nimi. Dochodzi do tego także dobre samopoczucie. Co ciekawe, zdrowy styl życia nie jest wcale trudny do wypracowania. Przede wszystkim trzeba zadbać o codzienną aktywność fizyczną, to najlepszy sposób na uniknięcie otyłości, produkcję endorfin i dobre samopoczucie.

Przez określenie racjonalna dieta rozumie się spożywanie sporej ilości warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych i ograniczenie produktów smażonych, słodyczy i konserwantów. Należy także świadomie wybierać zdrowe, pełnowartościowe produkty. W zdrowe produkty możesz również zaopatrzyć się w naszym sklepie Premium Rosa, z dostawą pod własne drzwi.

Zdrowie zamknięte w butelce

Na szczególną uwagę zasługują 100% soki z różnych owoców i ziół. Dostępne są klasyczne propozycje, a wśród nich sok z malin czy czarnego bzu na poprawę odporności i zwalczanie przeziębienia. Kupisz u nas również pyszny i zdrowy sok z pokrzywy i czystka, sok z gravioli czy granatu.

Szczególną popularnością cieszy się sok z kurkumy z cytryną. Jest wykorzystywany przede wszystkim do produkcji zdrowych koktajli czy picia szotów. Regularne spożywanie doskonale wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego, podwyższa odporność i wpływa na poprawę samopoczucia. Połączenie jest smaczne i ułatwia zachowanie balansu życiowego.

Sok z jagód tak jak wszystkie inne produkty przez nas oferowane powstają z naturalnych składników produkowanych z wykorzystaniem tradycyjnej metody tłoczenia. Sok świetnie sprawdza się w przypadku różnorodnych dolegliwości żołądkowych, działa jak antyoksydant i chroni wzrok. Soki doskonale nadają się do domowej roboty produktów, które dostarczą radości całej rodzinie, a to wszystko zgodnie z naturą i środowiskiem.

Oferta Premium Rosa jest bardzo rozbudowana, a dzięki dostępnym produktom można jeszcze lepiej dbać o zdrowie. Warto przyjrzeć się bliżej naszej kolejnej propozycji. Mowa o soku z żurawiny, który powstaje bez konserwantów oraz dodatku cukrów. To doskonały sposób na leczenie nawracających infekcji dróg moczowych albo naturalne leczenie zapaleń.
Soki naturalne doskonale łączą się ze zdrowotnymi herbatami, lemoniadami oraz syropami. Z ich pomocą jadłospis będzie nie tylko kolorowy, ale także bardzo zdrowy i oryginalny. Zdrowy tryb życia nie musi być wcale monotonny czy nudny.

Co jeszcze wpływa na nasze zdrowie?

W Światowy Dzień Zdrowia trzeba pamiętać także o roli odpoczynku i snu w życiu każdego z nas. To właśnie sen odpowiada za regenerację organizmu, który w dalszej kolejności jest w stanie uczyć się, pracować, ćwiczyć i z energią oraz radością iść przez życie. Zdrowy organizm jest dobrze nawodniony, stąd 2 litry wody wypijane w ciągu dnia powinny być uzupełniane sokami, herbatkami czy szotami. 7 kwietnia warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia czy nałogom, które niekorzystnie wpływają na samopoczucie oraz stan zdrowia. Alkohol i papierosy nie mają nic wspólnego ze zdrowiem, a nawet przyczyniają się do rozwoju nowotworów i innych dolegliwości związanych z układem oddechowym, pokarmowym czy krążenia. Trzeba je natychmiast wyeliminować. Światowy dzień zdrowia to także zachęta do brania udziału w badaniach kontrolnych i bezustanne monitorowanie stanu zdrowia. Przypomnijmy, że na świecie wciąż żyje wielu ludzi, którzy nie mają takiej możliwości.

Jakie są zalety zdrowego stylu życia?

Światowy dzień zdrowia ma na celu uzmysłowienie ludziom na całym świecie, że stan zdrowia jest uwarunkowany naszym style życia. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i przestrzeganie podstawowych zasad omówionych powyżej pozwala na zachowanie dobrego nastroju, lepsze radzenie sobie ze stresem, mniejsze ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne (przede wszystkim nowotwory) oraz szybsze leczenie. Lepsza odporność oraz więcej energii gwarantowane.