Okres zimowy nierozłącznie wiąże się z przeziębieniami i grypą. Obecnie w czasie pandemii martwimy się o zdrowie nasze i naszych bliskich jeszcze bardziej. Niestety, wirusy w chłodniejsze miesiące łatwiej atakują nasz organizm. Na szczęście najczęściej jest to niegroźne przeziębienie, jednak czasami wynikiem ataku wirusów czy bakterii mogą być poważniejsze choroby, jak grypa czy obecnie zakażenie COVID-19. Organizm posiada swój własny system obrony — układ immunologiczny, który odpiera ataki ze strony patogenów. Jednak system odpornościowy jest mniej sprawny zimą, a to wiąże się z mniejszą zdolnością walki o nasze zdrowie. W tym okresie właśnie powinniśmy pamiętać o wzmocnieniu układu odpornościowego. Na szczęście nie jest to takie trudne i możemy to zrobić za pomocą naturalnych składników.

Dieta i witaminy, a układ odpornościowy

Mało kto wie, ale aż 70 % komórek odpornościowych, które chronią nas przed chorobami, znajduje się w jelitach. Aby wzmocnić układ odpornościowy, należy zwrócić uwagę na zdrową dietę i dostarczenie organizmowi niezbędnych składników, które stymulują ten układ. Istnieje kilka naturalnych produktów roślinnych, które doskonale wspomagają układ immunologiczny, dzięki czemu pracuje on na wysokich obrotach.

Kurkuma

Kurkuma to znana przyprawa w kuchni, jest głównym składnikiem curry. To potężne źródło cennych składników odżywczych. Głównym składnikiem jest kurkumina, która znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Ponadto kurkuma zawiera m.in.: beta-karoten, witaminę C, wapń, potas, cynk. żelazo, flawonoidy, błonnik. Kurkuma doskonale radzi sobie z walce z wirusami. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym zwalcza wszelkie infekcje, a ponadto wspomaga leczenie zapalenie stawów. Aby wzmocnić swój układ odpornościowy, warto sięgnąć po naturalny sok z kurkumy wzbogacony witaminą C, aby jeszcze lepiej chronić Twoje zdrowie.

Imbir

Od wieków imbir był wykorzystywany do celów leczniczych  Ze względu na obecność gingerolu, aktywnego składnika, imbiru jest doskonałym wzmacniaczem odporności. Oprócz tego imbir ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co pomaga w ograniczeniu wielu dolegliwości i pomaga zwalczać infekcje. Ponadto imbir ma działanie przeciwutleniające. Przeciwutleniacze znajdujące się w imbirze łagodzą zatkany nos i udrażniają drogi oddechowe, dzięki czemu ułatwiają oddychanie, które jest utrudnione przez przeziębienie czy alergię. Badania wykazały również, że imbir może pomóc w zapobieganiu nowotworom. Imbir posiada właściwości rozgrzewające, dlatego można go stosować w przeziębieniu. Do wzmocnienia odporności w zimowe dni polecamy nasze produkty z imbirem — syrop z imbiru, syrop z malin z imbirem oraz sok z imbiru z cytryną.

Acerola

Acerola to owoc, który rośnie na krzewie. Wyglądem przypomina małe, czerwone jabłuszka. Jest bogatym źródłem witaminy C. Zawiera poza tym witaminę A, tiaminę, ryboflawinę i niacynę. Za poprawę odporności odpowiada głównie wysokie stężenie witaminy C. Ma ona działanie przeciwutleniające, redukujące oraz neutralizuje działanie wolnych rodników. Broni organizm przed atakami patogenów i łagodzi reakcje alergiczne. Działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne i przeciwstarzeniowe aceroli zostały potwierdzone licznymi badaniami naukowymi. W Premium  Rosa dostaniesz najlepszej jakości sok z aceroli i jabłek  (70% aceroli).

Róża

Owoce róży są bogactwem naturalnej witaminy C, która doskonale wzmacnia twoją odporność. Świetnie nadaje się również do wspomagania problemów z oddychaniem i zapobiegania astmie. Oprócz witaminy C, owoce dzikiej róży zawierają wysoki poziom polifenoli oraz witamin A i E, z których wszystkie pomagają wzmocnić i chronić układ odpornościowy. Owoce róży zawierają również wiele przeciwutleniaczy. Pomagają one zapobiegać nowotworom i utrzymują zdrowy układ odpornościowy, chroniąc organizm przed wolnymi rodnikami, które powodują stres oksydacyjny. Stres ten atakuje twoje komórki — kiedy twoje komórki umierają, twoje ciało jest bardziej narażone na choroby. W naszym sklepie kupisz wiele produktów z dziką różą, m.in.: sok z owoców róży, syrop z dzikiej róży i malin, sok z róży z dodatkiem ziół.

Jeżówka

Jeżówka jest najbardziej znana ze swojego korzystnego wpływu na układ odpornościowy. Liczne badania wykazały, że roślina ta może pomóc Twojemu układowi odpornościowemu zwalczać infekcje i wirusy, co może pomóc w szybszym powrocie do zdrowia po chorobie, a nawet jej skutecznie zapobiec. Badania wykazały, że wyciąg z jeżówki zwiększa liczbę białych krwinek, które zwalczają infekcje.

Herbaty i napoje funkcjonalne

W sklepie Premium Rosa dostaniecie Państwo również gotowe preparaty, mieszanki na odporność. Składają się one ze specjalnie dobranych składników, które razem jeszcze bardziej wzmagają działanie układu odpornościowego. U nas kupisz specjalnie przygotowaną herbatkę ziołową na odporność, w skład której wchodzą m.in. dzika róża, lipa, czarny bez. Ponadto zakupisz u nas napoje funkcjonalne  Antidotum Odporność, Fajnym pomysłem na prezent będzie zestaw prezentowy odporność, w którego skład wchodzi sok NFC z dzikiej róży z dodatkiem ziół 500 ml, sok NFC z imbiru i cytryny 500 ml oraz syrop z jeżówki 250 ml.

Co jeszcze możesz zrobić, aby podnieść odporność?

Na koniec jeszcze kilka małych, prostych nawyków, które podniosą Twoją odporność:

• dobrze się wysypiać;
• unikaj dużego, długotrwałego stresu;
• zadbaj o kondycję fizyczną;
• spaceruj na świeżym powietrzu;
• ogranicz palenie;
• jedz dużo warzyw i owoców.