Dzień Ojca - pomysły na prezenty dla taty

Zbliża się 23 czerwca, a wraz z nim - Dzień Ojca. Nadchodzi więc czas, aby pomyśleć o podarunku dla taty i szczególnie zatroszczyć się o jego zdrowie i dobre samopoczucie. Przygotowaliśmy krótki poradnik, jak wybrać trafiony, praktyczny prezent na tę wyjątkową okazję.

Zestawy prezentowe dla każdego taty

Oczywiste jest, że chcemy, aby nasi rodzice, jak najdłużej zachowali sprawność i dobre samopoczucie. Niestety, naturalnych procesów starzenia nie da się całkowicie zatrzymać, chociaż dobra dieta i regularna aktywność fizyczna pozwalają je spowolnić. Z wiekiem mogą pojawiać się np. problemy z trawieniem i przyswajaniem składników odżywczych. Wynika to chociażby z mniejszej ilości soków trawiennych czy stopniowego spłaszczania kosmków jelitowych, odpowiedzialnych za wchłanianie. Z okazji Dnia Ojca warto, więc pomyśleć o dodatkowym wsparciu dla zdrowia i witalności.

Nie wszyscy ojcowie chętnie zajmują się domowymi przetworami - jest to raczej domeną mam. Warto jednak zachęcić tatę do sięgania po naturalne produkty, pozbawione konserwantów i dostarczające dużo substancji odżywczych. Sprawdzą się tutaj nasze produkty powstające z ziół i owoców, zebrane w praktyczne zestawy prezentowe.

Dobrym pomysłem będzie chociażby zestaw ziół na trawienie. Jeżeli tata coraz częściej skarży się na uczucie ciężkości lub złe samopoczucie po ulubionych potrawach, naturalne składniki mogą pomóc zniwelować te problemy. Zastosowanie znajdują tutaj takie rośliny, jak czarny bez, jagody czy mięta i melisa.

O odporność warto dbać nie tylko zimą, ale przez cały rok. Im więcej dostarczamy sobie witamin i składników mineralnych, tym silniejsi jesteśmy i łatwiej nam uniknąć infekcji. Odporność spada z wiekiem, dlatego doskonałym prezentem dla taty jest zestaw na odporność. Takie składniki jak: imbir, cytryna, jeżówka czy róża, nie tylko mogą ułatwiać zachowanie zdrowia, ale też być smacznym dodatkiem do potraw.

Prezenty dla aktywnych ojców

Warto zachęcać tatę do regularnej aktywności fizycznej, a doskonałą motywacją będzie kupienie mu na prezent odpowiedniego sprzętu. Dobrą propozycją są np. kijki do nordic walking, ponieważ ten sport jest bezpieczny nawet dla seniorów. Maszerowanie z kijkami wzmacnia mięśnie nóg, pleców i brzucha, poprawia koordynację ruchową oraz redukuje ewentualne bóle ramion czy karku. Jest to też dobry sposób na spalanie kalorii, dlatego doskonale sprawdzi się, jeśli tata zmaga się z nadwagą lub otyłością. Regularne maszerowanie zmniejsza też ryzyko problemów z układem krążenia, które bardzo często pojawiają się u dojrzałych mężczyzn. Co ważne, nordic walking, podobnie jak np. ćwiczenia w wodzie, nie powoduje przeciążeń, dlatego jest idealnym rozwiązaniem dla dojrzałych osób.

Z wiekiem coraz częściej zdarza się, że brakuje energii, nawet u osób, które dawniej miały wiele wigoru, a to skutecznie zniechęca do ćwiczeń. Tkwienie w bezruchu i bierne spędzanie wolnego czasu nikomu jeszcze jednak nie wyszło na zdrowie. Z wiekiem naturalnie zmniejsza się ilość tkanki mięśniowej, a rośnie - tłuszczowej. Przez to mamy coraz mniej siły i szybciej się starzejemy, a codzienne czynności zaczynają przysparzać trudności. Te procesy w dużej mierze można spowolnić dzięki regularnym ćwiczeniom. Warto zachęcać rodziców do aktywności fizycznej oraz picia soków na witalność, takich jak: dzika róża, granat i czarny bez.

Rodzice dbają o nas od dziecka, dlatego warto pomyśleć również o ich zdrowiu. Dzień Ojca to doskonała okazja, aby sprawić tacie praktyczny, a dodatkowo smaczny prezent lub zachęcić go do regularnych ćwiczeń, które pomogą jak najdłużej zachować dobre samopoczucie i witalność.