Orzeźwiające, domowe sorbety z malin i granatów

Czerwone owoce, takie jak maliny czy granaty, są smaczne i orzeźwiające, a oprócz tego - dostarczają wielu składników odżywczych. Można jeść je na surowo lub przygotowywać z nich różne potrawy np. sorbety. Przedstawiamy przepisy idealne na lato, dzięki którym ochłodzisz się w upalny dzień, a dodatkowo wprowadzisz więcej witamin do swojej diety.

Dlaczego warto jeść maliny i granaty?


Polska znajduje się w czołówce światowych producentów malin, ponieważ sprzyja temu nasz klimat. Prowadzenie upraw pod osłonami sprawia, że są dostępne od późnej wiosny do nawet połowy grudnia. Owoce malin dostarczają wielu składników odżywczych. Są źródłem błonnika, dlatego mogą pomagać osobom, które zmagają się z zaparciami. Dostarczają również witaminy C. Po maliny warto też sięgać wspomagająco podczas leczenia przeziębień. Zjedzenie przeciętnej porcji malin pokrywa ok. połowę dziennego zapotr